Este normal ca uneori copiii sa se simta tristi, sa se comporte morocanos sau sa fie intr-o dispozitie proasta. Dar atunci cand o stare de spirit trista sau proasta dureaza saptamani sau mai mult si cand exista alte schimbari in comportamentul unui copil, ar putea fi vorba de depresie.
Terapia poate ajuta copiii care trec prin tristete sau depresie. Si sunt lucruri pe care parintii le pot face, de asemenea. Obtinerea ingrijirii potrivite poate impiedica lucrurile sa se inrautateasca si poate ajuta copilul sa se simta mai bine.
Daca tristetea copilului tau a durat cateva saptamani sau mai mult, iti recomandam sa apelezi la ajutorul unui specialist in psihiatrie pediatrica.
Cum imi pot da seama daca este vorba de depresie in cazul copilului meu?
Daca un copil este deprimat, parintii pot observa unele dintre aceste semne:
- Dispozitie trista sau proasta. Un copil poate parea trist, singur, nefericit sau morocanos. Poate dura saptamani sau luni. Un copil poate plange mai usor. S-ar putea sa aiba mai multe crize de furie decat inainte;
- Autocritica. Copiii care trec prin depresie se pot plange foarte mult. Ei pot spune lucruri autocritice precum: “Nu pot face nimic bine.”, “Nu am prieteni.”, “Nu pot face asta.”, “E prea greu pentru mine.”;
- Lipsa de energie si efort. Depresia poate epuiza energia unui copil. S-ar putea sa depuna mai putin efort in a invata decat inainte. Chiar si a face sarcini usoare poate fi un efort prea mare. Copiii pot parea obositi, pot renunta cu usurinta la sarcini sau chiar sa nu incerce deloc sa le faca;
- Lipsa de entuziasm cand vine vorba de lucrurile sau activitatile care inainte le ofereau placere. Copiii cu depresie nu se distreaza la fel de mult cu prietenii si nu se bucura de joaca asa cum o faceau inainte. S-ar putea sa nu aiba chef sa faca lucruri care inainte le ofereau placere;
- Schimbari in obiceiuri de somn si alimentatie. Copiii deprimati tind sa nu doarma bine sau sa para obositi chiar daca dorm suficient. Unii s-ar putea sa nu aiba apetit alimentar. Altii pot manca in exces;
- Dureri fizice. Unii copii cu depresie se pot confrunta cu dureri de stomac, de cap sau musculare. Unii lipsesc de la scoala pentru ca nu se simt bine, chiar daca nu sunt bolnavi.
Ce cauzeaza depresia la copii?
Diferite lucruri pot duce la depresie. Nu exista o cauza unica. Unii copii au gene care ii fac mai predispusi la depresie. Ei pot avea alti membri ai familiei care au fost depresivi.
Unii copii trec prin evenimente stresante sau dureroase. Poate ca s-au confruntat cu pierderi, traume sau greutati. Altii trec prin afectiuni grave de sanatate. Aceste lucruri pot duce la tristete sau durere – si uneori la depresie.
A avea parte de sprijin suplimentar in timpul si dupa momentele grele ajuta la protejarea copiilor de depresie sau la diminuarea efectelor. Dar chiar si atunci cand au un sprijin bun, copiii devin depresivi. Terapia ii poate ajuta sa se vindece, sa se simta mai bine si sa se bucure din nou de viata.
Care este cea mai indicata terapie pentru copiii care sufera de depresie?
Terapia pentru depresia copilului este terapia cognitiv-comportamentala (TCC). Terapeutii ii ajuta pe copii sa se simta bineveniti si sprijiniti. Ei stiu cum sa ii determine pe copii sa vorbeasca despre ceea ce gandesc sau simt. Ei pot folosi povesti, jucarii, jocuri, lectii sau caiete de desenat. Aceste instrumente ii pot ajuta pe micuti sa se simta in largul lor si sa profite la maximum de TCC. Cand este posibil, TCC ii include si pe parintii copilului.
Daca un copil a trecut printr-o pierdere, trauma sau un eveniment dificil, terapia il poate ajuta sa se vindece. Si daca un parinte se confrunta cu depresie, terapeutul copilului il poate ajuta sa obtina ingrijirea si sprijinul de care are nevoie.
