Protecția solară pare simplă, dar mulți greșesc chiar de la început: aplică prea puțin, aplică târziu sau uită zonele sensibile. Ghidul de la Anya Blog te ajută să corectezi aceste obiceiuri cu pași simpli și ușor de ținut minte, valabili de la prima ieșire la soare.
Eroarea 1: cantitate prea mică
Cei mai mulți oameni pun un strat subțire, ca pe o cremă de zi. Pentru a obține protecția scrisă pe ambalaj, ai nevoie de un strat generos. Pentru față, este recomandată o cantitate de aproximativ două degete de cremă; pentru corp, aplică larg și masează uniform.
Eroarea 2: aplicarea în ultimul moment
Crema trebuie aplicată cu cel puțin cincisprezece-douăzeci de minute înainte de ieșirea la soare, ca să formeze un film uniform. Dacă te grăbești, rămân zone neprotejate. Fă din aplicare un obicei: crema este ultimul pas al rutinei de dimineață, înainte de machiaj.
Eroarea 3: reaplicarea uitată
O singură aplicare nu ajunge pentru o zi întreagă. Transpirația, înotul, ștergerea cu prosopul și frecarea reduc protecția. Reaplică la aproximativ două ore și imediat după baie. Ține un tub în geantă, nu în mașina încinsă.
Eroarea 4: zone uitate
- urechile și gâtul, mai ales partea din spate;
- buzele, pentru care există balsam cu protecție;
- dosul mâinilor și capul de pe scăpătura părului;
- pielea de pe picioare, în special deasupra labei piciorului.
Eroarea 5: încrederea doar în cremă
Crema este un ajutor, nu un scut complet. Completează-o cu pălărie, ochelari de soare, haine ușoare cu mâneci lungi și umbră în orele cu soare puternic. La mijlocul zilei, cel mai bine este să faci pauză la umbră.
Eroarea 6: ideea că norii protejează
Chiar și într-o zi înnorată, o parte din radiații ajunge la piele. Protecția nu ține doar de plajă: se aplică și la plimbare, la drumeție, în oraș sau în grădină.
Protecția celor mici
Pielea copiilor este mai sensibilă, așa că umbra și îmbrăcămintea sunt primele măsuri, iar crema se alege special pentru ei. Introducerea unui obicei nou cere răbdare, la fel ca în cazul meselor: ca la mofturile la masă și împrietenirea copilului cu legumele, repetarea calmă și exemplul personal funcționează cel mai bine.
Eroarea 7: crema veche sau păstrată prost
Un tub deschis cu mult timp în urmă își poate pierde eficiența, mai ales dacă a stat la căldură. Verifică termenul de valabilitate și simbolul care arată după cât timp de la deschidere trebuie aruncat produsul. Păstrează crema la umbră, nu în geanta de plajă lăsată în soare.
Eroarea 8: protecția doar vara
Radiațiile există tot anul. La munte, pe zăpadă sau la apă, reflexia le intensifică, iar iarna pielea expusă a feței are nevoie de protecție. Un obicei zilnic, cu o cremă de față care conține filtru, rezolvă mare parte din problemă. Anya Blog vorbește despre lucrurile bune din viața de zi cu zi, iar acesta este unul dintre ele.
Cum alegi crema
Caută o protecție largă, care acoperă mai multe tipuri de radiații, și un factor potrivit pentru tenul tău. Testează pe o zonă mică dacă ai piele sensibilă. Dacă ai dubii, cere sfatul unui dermatolog.
Pe scurt, aplică generos, din timp și repetat, completează cu umbră și haine și nu sări peste zonele ascunse. Mai multe idei de îngrijire de zi cu zi găsești pe Anya Blog.
