Odată cu frigul vin și nasurile înfundate, tusea de seară și nopțile în care ajungi să te trezești la fiecare două ore. Un copil în colectivitate poate face câteva răceli pe an, iar asta nu înseamnă că ceva e în neregulă. Sistemul lui imunitar învață. Totuși, cum îți dai seama ce poți rezolva acasă și când trebuie să suni la cabinet?
Ce se întâmplă, de fapt, în corpul copilului
Majoritatea răcelilor sunt cauzate de virusuri și trec singure în șapte-zece zile. Antibioticele nu fac nimic împotriva lor, deci nu le cere și nu le folosi pe cont propriu. Medicul le prescrie doar dacă apare o complicație bacteriană. Ce poți face tu e să-l ajuți pe copil să se simtă mai bine cât timp corpul își face treaba.
Ce poți face acasă
Hidratarea e prima. Apă, ceai călduț, supă, lapte pentru cei care îl beau, la bebeluși alăptare mai deasă. Un copil cu nasul înfundat obosește repede, deci oferă lichide în cantități mici, dar des. Ajută și ser fiziologic în nas, mai ales înainte de masă și de somn, pentru că un nas curățat înseamnă mâncat și dormit mai bine.
Aerul din cameră contează. Nu supraîncălzi, ventilează pentru câteva minute de două ori pe zi, iar dacă aerul e uscat de la calorifere, pune un vas cu apă lângă sursa de căldură sau un umidificator curat. Prea cald încurajează uscarea mucoaselor și iritarea gâtului.
Pentru somn, ridică ușor capul copilului cu o pernă subțire sau cu un prosop pliat sub saltea, nu direct sub cap, mai ales la copiii mai mari. Cei foarte mici nu au nevoie de perne și nu trebuie să li se pună. Dacă ai dubii, întreabă pediatrul.
Febra: nu panica, dar observă
Febra este un semn că organismul luptă. Nu trebuie scoborâtă cu orice preț, ci doar atunci când copilul se simte rău. Observă-l: se joacă, bea, zâmbește? Atunci e probabil în regulă chiar și cu 38,5. Dacă e apatic, refuză lichidele sau are frisoane, discută cu medicul despre medicamentul potrivit și doza adecvată vârstei și greutății.
Evită frecțiile cu alcool și băile reci. Nu ajută și îl pot stresa. Mai bine un strat subțire de haine, o cameră aerisită și multe lichide.
Când nu mai aștepți și mergi la medic
Sunt câteva situații în care nu merită să întârzii. Un bebeluș sub trei luni cu febră cere consult imediat. La orice vârstă, respirația grea, rapidă sau zgomotoasă, retracția pielii între coaste, buzele vinete sau o apatie neobișnuită sunt semne clare. Mergi și dacă febra durează mai mult de trei zile, dacă tusea se agravează noaptea până la sufocare, dacă apare durere puternică de ureche sau de gât sau dacă copilul refuză complet lichidele și nu face pipi.
La fel, dacă starea se îmbunătățește și apoi se înrăutățește brusc, după câteva zile, e posibilă o suprainfecție și medicul trebuie să ajungă la copil.
Prevenția vine din obiceiuri mici
Spălatul pe mâini după ce vine de la școală sau grădiniță, somnul suficient, mișcarea zilnică afară, chiar și pe vreme rece, și o alimentație cu legume și fructe de sezon fac mai mult decât orice supliment luat pe nepregătite. Îmbracă copilul în straturi, nu prea gros, ca să nu transpire și apoi să răcească pe drum.
Mai este un aspect pe care mulți îl neglijează: atmosfera de acasă. Un copil care se simte în siguranță se odihnește mai bine, iar odihna contează la fel de mult ca orice sirop. Vorbim despre acest lucru și în materialul despre obiceiuri de familie: ritualurile simple, mesele la ore fixe și seara liniștită sunt un scut discret.
Dacă răceala revine mereu
Dacă ai impresia că micuțul e bolnav continuu, nu te baza doar pe intuiție. Notează câte episoade are pe lună, ce simptome, cât durează. Cu aceste date, pediatrul poate vedea dacă e vorba de un ritm normal pentru colectivitate sau dacă trebuie căutate alte cauze, precum alergii sau amigdale mărite.
Pentru mai multe informații pe teme medicale generale, rubrica sănătate din revista Blog Republik este un loc bun de pornire. Iar când ai dubii despre copilul tău, pediatrul rămâne primul tău sprijin.
