Daca va aflati intr-o relatie, este natural sa va simtiti putin gelos, mai ales daca aveti sentimente foarte puternice pentru partenerul dvs. Ocazional gelozia este in regula si poate chiar sa adauge putina entuziasm si zestul relatiei. Dar ce sa faci cand aceasta gelozie devine mai frecventa si mai intensa si chiar coplesitoare?
De ce sunt barbatii gelosi?
Explicatia evolutiva comuna pentru gelozie este ca barbatii se tem de infidelitatea sexuala, deoarece doresc sa fie absolut siguri ca partenera este doar a lor. Femeile sunt mai preocupate de infidelitatea emotionala, deoarece sunt preocupate ca partenerul sa fie mereu acolo nu doar pentru ele ci si pentru copiii lor. Pur si simplu le este frica sa nu piarda acea protectie pe care o au din partea partenerului lor. Pentru a intalni oameni noi cu care poti incepe o relatie, intra pe https://anunturimatrimoniale.ro/arad.
Astazi, mai mult decat oricand, oamenii se tem ca sunt respinsi, nu au fost acceptati, nu sunt iubiti si isi fac griji cu privire la pierderea oamenilor de care le pasa. Aceste sentimente de pierdere sunt naturale. Cu toate acestea, din nou, cand gandul si sentimentele de gelozie sunt extreme, ele provin partial ca urmare a nesigurantelor. Cand teama se diminueaza, la fel si gelozia. Daca aveti iesiri de gelozie foarte frecvent, iata cateva strategii care va vor ajuta:
Nu actionati asupra sentimentelor dvs.
Este greu sa nu actionezi asa cum te simti. Sentimentul de gelozie sau orice alte sentimente nu este problema, problemele reale incep atunci cand incepeti sa actionati asupra acelei gelozii si o lasati sa va consume. Puteti simti sentimentul, dar nu trebuie sa actionati pe el. Amintiti-va ca jumatatea dvs. mai buna este o fiinta umana care interactioneaza in mod activ cu lumea din jurul sau.
Aceasta lume contine oameni de gen opus pe care ii prefera sexual, dar asta nu inseamna ca va vor insela cu ei. Exista un motiv pentru care sunt intr-o relatie intima cu dvs. Daca ar fi vrut sa intalneasca alti oameni, ar fi facut-o. Deci, data viitoare cand va simtiti gelos, acceptati sentimentele, dar schimbati modul in care va ganditi la situatie si fiti rezonabili si intelepti. Daca vrei sa inveti sa iti controlezi gelozia, acceseaza gazetadedimineata.ro.
Calmati-va si ramaneti vulnerabili
Iubirea este despre a fi vulnerabil. Ceea ce trebuie sa faceti este sa va deschideti inima partenerului dvs., sa aveti incredere in ceea ce vine si sa va pastrati calm. Da, nu este usor, dar trebuie sa fiti dispusi sa acceptati ceea ce este dincolo de controlul dvs. si sa aveti incredere in a va ocupa de necunoscut. Amintiti-va, sunteti in relatie, pentru ca decideti sa iubiti. Este o alegere pe care o faci sa-ti iubesti partenerul si, in acelasi timp, sa accepti riscurile fara nici o indoiala sau gelozie.
Apreciati-va
Unul dintre principalele motive pentru care oamenii devin gelosi este ca au probleme de stima de sine scazute si probleme de nesiguranta. Ei tind sa creada ca nu sunt suficient de buni, partenerul lor va realiza acest lucru si ii va lasa pentru altcineva. Trebuie sa stiti ca exista un motiv pentru care partenerul dvs. te-a placut in primul rand si s-a intalnit cu tine.
