Fiind sintetizata de catre organism din alti doi aminoacizi lizina si metionina, L-carnitina este foarte importanta pentru organism. Folosindu-va de carnitina de la bodyline, veti constata ca veti putea profita de toate beneficiile pe care ea le ofera in ceea ce priveste scaderea in greutatea corporala si formarea masei musculare. Veti avea parte de mai mult succes apeland la aceasta.
De ce aveti nevoie de carnitina de la bodyline?
Principalul rol al L-carnitinei este de a asigura functiile mitocondriale, dar si pe cele de productie de energie. Se efectueaza in acest fel transportul de acizi grasi in mitocondrii, unde ulterior acestia sunt transformati in energie. Multa din carnitina din corp se afla in muschi, dar o cantitate semnificativa se gaseste in sange si in ficat.
Exista mai multe tipuri de L-carnitina, forma standard biologica activa de carnitina fiind cea mai cunoscuta. Ea se gaseste in mod natural in organismul uman, atat in suplimente nutritive, cat si in alimente. L-carnitina este importanta pentru ca reuseste sa imbunatateasca performanta sportiva, acest lucru observandu-se in urma unor numeroase studii.
Carnitina de la bodyline mai este apreciata si pentru faptul ca ajuta la formarea masei musculare, prin cresterea nivelului unei proteine. In acest fel, veti putea consuma carbohidrati fara a acumula grasimi in exces. Sportivii care consuma chiar si cu 640 de calorii mai multi carbohidrati usor digerabili, nu acumuleaza deloc exces de grasime.
Un alt impact benefic al carnitinei este ca amelioreaza durerea musculara, aceasta accelerand si regenerarea. Consumul unei cantitati de 1-2 grame de carnitina pe zi asigura si o reducere semnificativa a degenerarii musculare, in special atunci cand vorbim despre antrenamente istovitoare, lucru care insemana ca tesutul muscular a fost regenerat mult mai rapid. Durerile musculare sunt ameliorate in acest fel, de aceea activitatile sportive pot fi desfasurate o perioada mai lunga de timp.
Un studiu a aratat faptul ca suplimentarea cu L-carnitina a redus semnificativ riscul bolilor cardiovasculare, de aceea ea este benefica si din acest punct de vedere, starea de sanatate fiind una cu mult imbunatatita. Ea mai are un efect benefic si asupra fluxului sanguin, aceasta oferind o multime de beneficii din acest punct de vedere. In acest fel se poate imbunatati arderea grasimilor corporale, precum si reducerea glicogenului. Fluxul sanguin este imbunatatit, iar musculatura este irigata corespunzator.
Carnitina mai poate si ridica nivelul receptorilor de testosteron, acest lucru imbunatatind calitatea spermatozoizilor. Acesti receptori se gasesc mai mult in celulele musculare, testosteronul legandu-se de acesti receptori. Se stimuleaza in acest fel cresterea masei musculare, precum si performanta fizica, de aceea beneficiile sunt evidente din acest punct de vedere.
L-carnitina este utila si pentru mamele care vor sa slabeasca dupa nastere. Consumul de suplimente de acest fel, dupa nastere promoveaza sanatatea cardiovasculara, crescand nivelul plasmatic care este redus in timpul sarcinii. Aceasta mai este benefica si pentru faptul ca-i ajuta pe diabetici sa creasca oxidarea glucozei. Ea mai este responsabila pentru imbunatatirea functiilor creierului, crescand transmiterea nervului sinaptic in creier. Promoveaza in acest fel imbunatatirea memoriei, capacitatea creierului avand si ea de castigat din acest punct de vedere.
